Zaburzenia koncentracji - jak je rozpoznać i jak im przeciwdziałać?

Zaburzenia koncentracji to problem, z którym boryka się coraz więcej osób, niezależnie od wieku czy płci. Mogą one znacząco wpłynąć na jakość życia oraz funkcjonowanie w różnych dziedzinach, takich jak nauka, praca czy relacje interpersonalne. Warto zatem zgłębić temat, aby lepiej rozpoznać objawy i poznać dostępne metody leczenia.

Objawy zaburzeń koncentracji

Typowe objawy obejmują trudności z utrzymaniem uwagi na jednym zadaniu, łatwe rozpraszanie się czy częste zmienianie aktywności. Osoby doświadczające tego problemu mogą również zmagać się z impulsywnością, nadmierną aktywnością ruchową oraz trudnościami w organizacji czasu i planowaniu. Mniej oczywiste symptomy to np. problemy z pamięcią, trudności w nauce czy uczucie przewlekłego zmęczenia. Nieleczenie zaburzeń może prowadzić do poważnych konsekwencji, takich jak obniżenie wyników w nauce, problemy zawodowe czy pogorszenie relacji międzyludzkich. Dlatego ważne jest obserwowanie swojego funkcjonowania oraz szukanie pomocy specjalistycznej, gdy zaobserwujemy u siebie lub bliskich objawy świadczące o tych zaburzeniach. Wspomniane wcześniej usługi psychologiczne i pedagogiczne oferowane przez neurologopedów w Sosnowcu mogą okazać się nieocenione w procesie diagnozy i terapii.

Diagnoza zaburzeń koncentracji

Diagnoza może obejmować różne metody badawcze i testy. W pierwszej kolejności specjalista przeprowadza wywiad z pacjentem oraz jego rodziną, aby poznać historię problemów oraz obecne trudności. Następnie mogą być przeprowadzone testy psychologiczne i pedagogiczne, które pomogą ocenić poziom funkcjonowania intelektualnego oraz ewentualne trudności w nauce. W niektórych przypadkach konieczne może być wykonanie dodatkowych badań, takich jak badanie EEG czy EEG-Biofeedback, które pozwala na ocenę aktywności mózgu podczas wykonywania różnych zadań. Metoda Tomatisa jest również stosowana w celu diagnozy tych zaburzeń, szczególnie u dzieci z nieprawidłowościami rozwojowymi. 

Metody leczenia zaburzeń koncentracji

W przypadku leczenia zaburzeń koncentracji stosuje się różne metody, które mają na celu poprawę funkcjonowania pacjenta. Jedną z nich jest terapia integracji sensorycznej, polegająca na stymulowaniu zmysłów w celu usprawnienia przetwarzania bodźców przez mózg. Dzięki temu osoba z problemami może lepiej radzić sobie z codziennymi czynnościami i uczeniem się. Inną metodą jest metoda Tomatisa, która wykorzystuje specjalnie dobraną muzykę do stymulacji słuchowej i poprawy zdolności koncentracji. Ta technika może być szczególnie pomocna dla dzieci z trudnościami w nauce czytania i pisania. Kolejnym podejściem terapeutycznym jest EEG-Biofeedback, który polega na uczeniu pacjenta, jak kontrolować swoją aktywność mózgową w celu poprawy koncentracji. Podczas sesji obserwuje on zmiany w swojej aktywności mózgowej na ekranie komputera i uczy się, jak wpływać na nie świadomie. Warto pamiętać, że każda osoba z zaburzeniami może potrzebować indywidualnie dostosowanego planu terapeutycznego, uwzględniającego jej potrzeby i możliwości. Współpraca z doświadczonym neurologopedą oraz wsparcie rodziny i nauczycieli są kluczowe dla osiągnięcia sukcesu w leczeniu